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肠胃不好吃什么水果好

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肠胃不好吃什么水果好

1.肠胃不好吃的水果一

.因为肠胃不好,所以说在选择水果的时候要尽量选择一些性温的一种水果,尽量不要去吃一些性寒的水果,像瓜类、梨、桃子、苹果等都是很不错的食物。

2.肠胃不好吃的水果二肠胃不好的人可以多选择一些维生素C含量高的水果,如大枣、猕猴桃等水水果,这些水果的营养丰富,还含有大量的维生素C。

3.肠胃不好吃的水果三对于肠胃不好的人来说,吃水果的时候可以把水果榨汁,然后再加热后再吃,这样对胃肠来说是一种很好的保护。

4.肠胃不好吃的水果四肠胃不好的人可以吃一些养生类的水果,如红枣,这是一种很能进补的一种水果,也可以吃一些苹果,这些都是比较温性的水果。肠胃不好的人也可以吃香蕉,这是一种很容易消化的食物,同时也特别的可口。

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