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晚上睡觉戴个肚兜暖腰腹

.hzh {display: none; }  中医相当重视腰腹部的保护,认为腰腹部居于身体的中段,并且分布着许多重要的穴位,一旦寒气入侵,容易影响到全身脏腑气血的正常运行

  而腰腹部的避寒保暖对患有心脑血管病、风湿性关节炎、支气管炎、哮喘、过敏性鼻炎、胃及十二指肠溃疡病、痛经、月经不调以及年老体虚之人尤为重要。  建议经常穿短外套的人,给自己做个肚兜,可以是毛线织的,也可以是夹棉的。另外,如果出现腰腹部受寒了,可以用暖水袋热敷来补救。北京军海癫痫病医院

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