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发布时间：2022-06-11 07:31:38
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银耳（一朵） 苹果（一个）、枸杞子（10克）、冰糖（适量）
做法步骤：
1、准备的材陕西好的癫痫医院在哪料。银耳用开水泡发，去黄蒂，枸杞洗净。苹果洗净去皮切块。
2、锅中加入水，放入白木耳。
3、放入苹果大火烧开转小火烧30分钟左右。
癫痫病人的费用4、放入冰糖。
5、加入枸杞子烧5分钟左右即可。
6、出锅盛入碗中。
银耳的热量(卡路里)200千癫痫到底是不是遗传疾病卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含磷，富含钾，富含铁，富含蛋白质，富含膳食纤维；可与鸡蛋、冰糖、百合搭配；与菠菜、白萝卜相克，同食可能会引起不适；
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