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零失败的紫薯酸奶

北京军海癫痫病医院

三元特品鲜奶(三袋)、紫薯粉(20克癫痫为什么会口吐白沫)、安琪酸奶菌种(一小包)、白砂糖(50克)

做法步骤:

1、将一袋牛奶加热至微沸。离火,紫薯粉用少许凉牛癫痫发作会怎样奶澥开,倒入热奶中调匀,将热牛奶用细筛过滤,防止奶中有未解开的紫薯粉。热奶中加入白砂糖搅伴至融化。将剩余的两袋牛奶加入热奶中调匀。将菌种撒入牛奶中,充分拌匀。放入酸奶机中。发酵六个武汉那家医院治癫痫好小时。

2、开吃喽。

紫薯粉的热量(卡路里)358千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸; 癫痫病吃什么菜有帮助

白砂糖的热量(卡路里)400千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有润肺生津、止咳、和中益肺等功效;

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