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番茄意面做法简单步骤

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螺旋意面(125克)、番茄(1个)、黑胡椒(适量)、番茄沙司(适量)

抽羊角风症状ng>做法步骤:

1、用料。

2、意面入沸水中煮熟,捞出过凉水备用。

3、锅内热油,放入番茄翻炒。

4、放入意面、青椒翻炒,加适量黑胡椒和番茄酱。治疗小儿癫痫费用是多少

5、摆盘。加了朵西兰花点缀~。

番茄的热量(卡路里)20千卡;有利:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含钾;具有健胃消食、生津止渴、润肠通便等功效;可与蜂蜜、山楂、豆腐搭配;与南阳癫痫医院在什么地方地瓜、河蟹、白酒相克,同食可能会引起不适;

黑胡椒的热量(卡路里)67千卡;有利:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含钾;不利:钠盐含量过高;具有解毒、和胃、祛腥等功效;

北京那家医院看癫痫病比较好rong>番茄沙司的热量(卡路里)112千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有生津止渴、健胃消食、凉血平肝等功效;可与西葫芦、芥蓝、福寿鱼搭配;与河蚌、胡萝卜、鳙鱼相克,同食可能会引起不适;

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