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吃不够的尖椒土豆丝做法

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土豆(3)、尖椒(1)

辅料:

葱、姜、蒜(适量)、生抽、糖天津癫痫病专门治疗医院、醋、盐、鸡精(适量)

做法步骤:

1、土豆切丝,尖椒切丝,葱、姜、蒜拍成末。
2.锅中放油六层热,葱、姜、蒜末放入,煸出香味赶紧放入土豆丝,炒个三十左右秒放醋,糖、盐调料,炒个两分来钟放入尖椒一丝青少年颠痫遗传吗
3.炒到土豆丝透明后放鸡精出锅。

注意:土豆想吃脆点的,把土豆切丝后用水好好洗洗,去掉淀粉。反之不然。
2.喜欢鲜点的放点糖,千万一点一点放,掌握好量,要不很难吃。
3.不去淀粉的土豆丝在放入完调料的时候放些水,我这图片就是放点水,喜欢我们东宁夏有多少家癫痫医院北的味道,辣椒一定要辣。
写的说的不好,请大家原谅。

土豆的热量(卡路里)76千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有补充营养、和中养胃、健脾利湿等功效;可与黄瓜、牛腩、豇豆搭配;与螃蟹、癫痫病中医治疗方法疗效好吗柿子、圣女果相克,同食可能会引起不适;

尖椒的热量(卡路里)27千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;可与白菜、豆腐、苦瓜搭配;与羊肝、黄瓜、猪肝相克,同食可能会引起不适;

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