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香蕉的功效与作用 香蕉对人体的好处

导读香蕉是人们生活中经常食用的水果之一,香蕉是一种很好保健水果,为何说香蕉是很好的保健水果呢?主要是因为香蕉的保健功效非常神奇,下面就跟大家详细介绍一下。...北京军海癫痫病医院

治疗癫痫有什么偏方ong>香蕉的功效与作用

1、治疗高血压

高血压和心脑血管疾病患者体内往往钠多而钾少,而香蕉中含有丰富的钾离子。钾离子有抑制钠离子收缩血管和损坏心血管的作用。吃香蕉可维持体内的钠钾平衡和酸碱平衡,使神经肌肉保持正常、心肌收缩协调,所以每日吃3~5根香蕉,对高血压及心脑血管疾病的患者有益。

2、防治胃溃疡西安治疗癫痫哪家比较好strong>

胃肠道溃疡的的患者常服用保泰松,往往会导致胃出血。而香蕉中含有一种能预防胃溃疡的化学物质,它能刺激胃黏膜细胞的生长和繁殖,产生更多的黏膜来保护胃。

3、解酒

香蕉皮60克煮水饮,清利头目。特别提醒:香蕉性寒,脾胃症状性癫痫病发作的表现虚寒,胃痛腹泻的患者应少用。香蕉中含有大量的镁,多吃可使血液中的镁含量上升,对人的心血管系统产生抑制作用,可引起明显的肌肉麻痹出现嗜睡乏力的症状。医学家认为,司机不可空腹吃香蕉。

4、减肥

因为香蕉中淀粉含量很高,所以很容易饱腹,加上淀粉在体内要转变成糖类需要一些时间,因此不会产生过多的能量(能量食品)堆积。从这个角度来讲,香蕉可以作为减肥首选的优良食品。

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5、治疗忧郁症

香蕉含有一种物质能够帮助人脑产生6-羟色胺。多吃使人心情变得愉快,活泼开朗。患忧郁症的患者,平时可以多吃香蕉来减少情绪低落,使悲观失望,厌世烦躁的情绪逐渐消散。

温馨提示:通过以上介绍,相信大家已经知道了香蕉的功效,既然香蕉是让人心情愉悦的水果,那么郁闷的时候,大家就要多吃。

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