您现在的位置:

食疗养生 >> 正文 >

怎样做手指按摩操 这几个步骤要记牢

导读我们的手部和足部一样,布满了与人体器官紧密相连的经络穴位,当身体某个部位发生异常,手掌的相应部位也会发生变化,所以经常按摩手指能够很好的帮我们解决身体上的不适,但是该如何按摩呢?接下来就来为您介绍...北京军海癫痫病医院

伸出左手,手掌张开向下,手指自然分开伸直,右手的食依宏氽墓指与中指并拢伸出,指腹放在中指的的指甲上,然后顺着中指的延长直线向手背来回轻擦10次,诀窍是用5秒快速轻擦10个来回。

广西治癫痫病比较好专业医院怎么找

用右手的食指与拇指指腹夹着左手中指指尖,然后向中指的左右来回轻轻摇动第一关节20次,并边进行呼吸。

手指尽量张开,之间空出间隙,同样用拇指与食指的指腹夹着左手中指的第二关节,轻轻向中指的左右两侧摇动20怎么引起的癫痫病次。 

同样用右手的拇指和食指夹住左手中指指甲两旁的位置,从让往下地绕动中指,然后以反方向各转动20圈。

伸出左手中指,用右手的拇指与食指第癫痫失神发作用什么药二关键夹住中指指根,向指尖的方向轻轻拉中指按摩,令中指充分伸展开来。 

将手掌反向上,手指张开,用右手拇指与食指的第二关节扶着左手中指的第二关键,轻轻向下压,注意力度要缓,以免扭伤手指。

© http://jkcp.faoid.com  青菜食谱网    版权所有