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杭椒豆腐怎么做才好吃

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老豆腐(2块)、杭椒(5个)

辅料:<沈阳看癫痫病的医院/strong>

生姜(与大母指一样大的一块)、蒜头(一个)、小葱(若干)

做法步骤:

1、把豆腐切成块状放入盐水中浸泡10抽搐是怎么造成的分钟后沥干放入盘中。

2、将葱姜蒜切成末备用。

3、将锅内倒入食用油炼至10成熟倒入葱蒜放入2勺豆瓣酱炒20秒,倒入高汤再放入豆腐加少许酱油调色。

4、锅内汤山东治癫痫比较好的方法汁蒸发到只剩三分之一时倒入杭椒放少许鸡精。

5、将收好汁的豆腐乘入盘中撒少许葱即可。

老豆腐的热量(卡路里)81千卡;具有益中气、和脾胃、健脾利治疗轻微癫痫的好方法湿等功效;可与白萝卜、带鱼、海带搭配;与蜂蜜相克,同食可能会引起不适;

杭椒的热量(卡路里)63千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;

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