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阴都穴的正确按摩手法及功效作用

阴都,属足少阴肾经。阴,阴凉水湿也。都,都市也。该穴名意指肾经冲脉的上行水气在此集散。本穴物质为石关穴吸热上行的水湿之气,至本穴后为云集之状,穴外气血不断地聚集本穴同时又不断地向外疏散,本穴如有都市的聚散作用,故名。北京军海癫痫病医院

在上腹部,当脐中上4寸,前正中线旁开0.5寸。

功能主治

功能:调理肠胃,宽胸降逆。

主治:腹胀、肠鸣、腹痛、呕吐、便秘、妇人不孕、胸胁满、疟疾等。

穴位配伍

配巨阙治心中烦满;

配三阴交、血海治闭经;

配中脘、天枢、足三里、四缝治纳呆及小儿疳积。

穴位疗法及注意事项

针刺:直刺0.5~0.8寸 。

艾灸:艾柱灸3~5壮,或艾条灸5~10分钟 。

按摩方法

以手指指腹或指节向下按压,并作圈状按摩。

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