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治疗不同原因导致的头发枯黄饮食疗法-华医健康养生网

时间:2021-05-21 来源:青菜食谱网 点击:686次


华医健康养生网导读:食物的营养成分本身就为我们的机体健康做好了各项的准备,不同的食物,营养成分也是各不相同,为了我们的健康,一定要注重每种营养成分的摄入,重要的前提就是为了健康。

治疗不同原因导致的头发枯黄饮食疗法。

头发枯黄是什么原因导致的,吃什么食物可以改变头发枯黄的现象呢?甲状腺功能低下;高度营养不良;重度缺铁性贫血和大病初愈等,导致机体内黑色素减少,使乌黑头发的基本物质缺乏,黑发逐渐变为黄褐色或淡黄色。

另外,经常烫发、用碱水或洗衣粉洗郑州治疗癫痫哪里好发,也会使头发受损发黄。

下面是针对几种病因所致的黄发采取的饮食疗法。

营养不良性黄发主要是高度营养不良引起的,应注意调配饮食,改善机体的营养状态。

鸡蛋、瘦肉、大豆、花生、核桃、黑芝麻中除含有大量的动物蛋白和植物蛋白外,还含有构成头发主要成分的胱氨酸及半胱氨酸,是养发护的最佳食品。

酸性体质黄与血液中酸性毒素增多,也与过度劳累及过食甜食、脂肪有关。

应多食海带、鱼、鲜奶、豆类、蘑菇等。

此外,多食用新鲜蔬菜、水抽搐要如何治疗果,如芹菜、油菜、菠菜、小白菜、柑橘等有利于中和体内酸性毒素,改善发黄状态。

缺铜性黄发在头发生成黑色素过程中缺乏一种重要的含有铜的“酪氨酸酶”。

体内铜缺乏会影响这种酶的活性,使头发变黄。

含铜元素丰富的食物有动物肝脏、西红柿、土豆、芹菜、水果等。

辐射性黄发长期受射线辐射,如从事电脑、雷达以及X光等工作而出现头发发黄,应注意补充富含维生素A的食物,如猪肝、蛋黄、奶类、胡萝卜等;多吃能抗辐射的食品,如紫菜、高蛋白食品以及多饮绿茶。

湖南治癫痫病好的医院>功能性黄发主要原因是精神创伤、劳累、季节性内分泌失调、药物和化学物品刺激等导致机体内黑色素原和黑色素细胞生成障碍。

此种黄发要多食海鱼、黑芝麻、苜蓿菜等。

苜蓿中的有效成分能复制黑色素细胞,有再生黑色素的功能;黑芝麻能生化黑色素原;海鱼中的烟酸可扩张毛细血管,增强微循环,使气血畅达,消除黑色素生成障碍,使头发祛黄健美。

病原性黄发因患有某些疾病,如缺铁性贫血和大病初愈时,都能使头发由黑变黄。

此种情况应多吃黑豆、核桃仁、小茴香等。

北京什么好医院治小孩癫痫>黑豆中含有黑色素生成物,有促生黑色素的作用。

小茴香中的茴香醚有助于将黑色素原转变为黑色素细胞,从而使头发变黑亮泽。

华医健康养生网小编提醒:为了养成健康的饮食习惯,我们需要在生活中做到方方面面。

祸从口出,病从口入,为了远离疾病,为了健康的身体,我们要时刻注意如何健康的饮食。

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