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最正宗梨子鸡翅的做法步骤

时间:2021-09-16 来源:青菜食谱网 点击:686次


主料:

鸡中翅(9个)、梨子(1个)、韭菜(少许)、海椒面(适量)

辅料:

洋葱(半个)、大蒜(少许)、姜(少量武汉那个医院能看癫痫病)、料酒(少量)、盐(适量)、胡椒粉(适量)、白醋(一小勺)

做法步骤:

1、洗净鸡中翅,用盐,胡椒粉,料酒,腌一会。

2、将所有的东西切好。

3、用锅先倒上油,等油冒烟以后放入洋葱,炒五分钟左右。

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4、再将其他的东西倒入,倒入白醋,少许就好。大概煮十五分钟左右,全部倒入搅拌机,搅碎,成酱。

5、倒入装好鸡翅的碗中,放置冰箱,腌数小时。

6、包好锡箔纸,再包锡箔纸时撒上辣椒面,进烤箱,200℃三十分钟左右。

鸡中翅西安哪家医院治疗癫痫病专业>的热量(卡路里)194千卡;具有益气、补精、添髓等功效;可与蘑菇、青椒搭配;与糯米、大蒜、菊花相克,同食可能会引起不适;

梨子的热量(卡路里)58千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有降血压、清肺止咳、开胃护肝等功效;可与核桃、无花果、芝麻搭配;与癫痫病人不睡觉是怎么回事大闸蟹、青蟹、羊肉相克,同食可能会引起不适;

韭菜的热量(卡路里)25千卡;有利:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾,富含铁;具有补肾、温中行气、散瘀等功效;可与猪血、黄豆芽、明虾搭配;与菠菜、牛里脊、牛肉相克,同食可能会引起不适;


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