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蔓越莓花生牛轧糖-棉花糖版

时间:2021-09-16 来源:青菜食谱网 点击:686次


主料:

花生(180克)、蔓越莓(60克)、棉花糖(240克)、奶粉(160克)

辅料:

黄油(45克)

做法步骤:

1、将花生仁倒入烤盘中,送入烤箱中层,150度烘烤约20分钟。<民间有效偏方治癫痫/p>

2、炉稍晾凉后搓掉花生皮,备用。

3、称取分量所需的花生和蔓越莓,混合均匀,备用。

4、将所需分量的棉花糖称好之后对半剪开,备用。

5、将所需黄油倒入不粘锅中。

6、小火加热至黄油融化。

7、倒入棉花糖,继续用小火加热,边加热边搅拌。

8、直至棉花糖全部融化,并与黄油充分融合,关火。

9、倒入奶粉。癫痫病吃了很多药没有效果怎么办>

10、快速搅拌均匀。

11、倒入混合好的花生和蔓越莓。

12、搅拌混合至大致均匀。

13、将糖坯倒至硅胶垫上,充分揉匀。

14、然后装入不沾烤盘中,将表面按压平整。

15、放至成型后倒出。

16、切成合适大小即可,也可以按照喜好包上糖纸保存。

17、成品图。

18、成品图。

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19、成品图。

20、成品图。

花生的热量(卡路里)567千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素E,富含维生素C,富含烟酸,富含磷,富含钾,富含铁,富含蛋白质,富含膳食纤维;具有促生长、抗衰老、止血等功效;可与红枣、黄豆、南瓜子搭配;与黄瓜、螃蟹、秋黄瓜相克,同食可能会引起不适;

蔓越莓的热量(卡路里)33千卡;有手术治疗癫痫后遗症利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;

棉花糖的热量(卡路里)318千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,富含钾;

奶粉的热量(卡路里)484千卡;有利:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含钙,富含磷,富含钾,富含锌,富含蛋白质;不利:钠盐含量过高;具有补充营养、美容养颜、美白等功效;可与木瓜、香蕉、草莓搭配;与醋、菠菜、金桔相克,同食可能会引起不适;


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