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香煎鸡翅的详细步骤

时间:2021-09-16 来源:青菜食谱网 点击:686次


主料:

鸡中翅(500克)

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辅料:

新奥尔良腌料(50克)、花生油(小许)

做法步骤:<黑龙江治癫痫病的医院/p>

1、把鸡翅清洗干净,用新奥尔良腌料腌一个晚上。(我提前一天腌好)。

2、把小许花生油倒到平底不粘锅上。

3、把鸡翅放山西什么好医院治小孩癫痫到锅里。

4、中小火煎10分钟。

5、翻过来,用最小火煎15分钟。

6、煎好了,装盘。

四川比较好的癫痫病医院ong>鸡中翅的热量(卡路里)194千卡;具有益气、补精、添髓等功效;可与蘑菇、青椒搭配;与芝麻、红薯、菊花相克,同食可能会引起不适;


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