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初学者蜂蜜柚子茶的做法

时间:2021-09-16 来源:青菜食谱网 点击:686次


主料:

柚子(适量)

辅料:

冰糖(适量)、蜂蜜(适量)

做法步骤:

1、柚子一个,这个必须有哦。

2、用成都哪所医院看癫痫病好温水洗净,再加盐揉搓,听说这样可以把皮上的果蜡去掉。

3、用刮皮刀把最外面黄色的皮刮下来,越薄越好。不过我真心觉得刮皮刀不如小刀好用,刮下来的皮还是要再单独把里面的白瓤去掉,否则会很苦,不如直接用小刀方便。

4、把处理好的黄色外皮切成细丝,把柚子肉剥皮去筋,掰成小块。(哈哈,这点怎么听上去好残忍的样子哈)。

5、把外皮用淡盐水浸泡几分钟,然后搓洗换治疗癫痫病大概费用需要多少钱水再浸泡。我直接让它在冰箱里过夜了,因为突然懒了不想当时做。但是这样会让皮不苦哦。

6、浸泡过之后放到锅里加上淡盐水稍微煮几分钟就捞出来。这也是去除苦味的。是不是感觉好麻烦的样子?但是一切都是值得的哦。

7、捞出后放入适量冰糖。适量这个东西,就是自己看着放,多少随意,喜欢甜的就多放点。我这是黄冰糖,营养成分比较好的。

8、加入一瓢清水,开火继续煮。长期服用丙戊酸钠缓释片有什么副作用

9、煮个十几分钟就可以放入柚子肉,慢慢搅碎一起煮。

10、煮到水快干,柚子皮肉软烂,起锅放凉。北方的冬天,凉的很快的。

11、让它放凉是为了另一个好东西――蜂蜜。蜂蜜不能遇高温,否则会破坏营养成分的。

12、加入蜂蜜。还是适量,喜欢甜的就多放点,喜欢淡的就少放点。

13、搅拌均匀,然后装入提前洗好的玻璃瓶子继发性癫痫病该如何治疗,密封冷藏保存,因为没又添加剂所以要在短时间里吃完,不过冬天还是比夏天保质期长的。

14、装到瓶子里咯――大功告成。

柚子的热量(卡路里)38千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有促进伤口愈合、防癌防中风、助消化等功效;可与鸡肉搭配;与胡萝卜、青蟹、螃蟹相克,同食可能会引起不适;


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