当前位置:首页 > 养生常识 > 正文内容 >

这才是酸辣魔芋最好吃的做法

时间:2021-09-16 来源:青菜食谱网 点击:686次


主料:

魔芋(适量)、姜蒜末(适量)、酸菜辣椒(适量)、盐(适量)、酱油(适量)

做法步骤:

癫痫病不发作的时候会倒下吗

1、将魔芋先用开水烫一下,切片。

2、姜蒜辣椒切末,有泡菜辣椒更好。

3、爆辣椒,倒油热锅魔芋下锅。

4、紧接着就可以放蒜末这些。

5、翻炒后在倒入酸菜辣椒,这个是我自己做的酸萝卜,所以我就没有用酸辣椒了,当然用该怎么有效治好癫痫病酸辣椒酸菜更好!。

6、有时间就爱做这些零嘴吃,嘿嘿很好吃哦,亲们也可以试着做下酸萝卜!。

7、最后,搁盐,盖上盖子,小火收汁儿,快出锅时放一点点酱油提色就可以了,也可以不用放,个人喜好啊!。

8、配上我香喷喷的蒸饭,就可以开动啦,有传闻山东癫痫哪家医院好说饭蒸着吃,更有营养哦!。

魔芋的热量(卡路里)7千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含烟酸,富含钾;具有活血化瘀、解毒消肿、宽肠通便等功效;可与鸡肉、菠菜、玉米搭配;

的热量(儿童癫痫病治疗好方法卡路里)59千卡;有利:低胆固醇,低饱和脂肪酸;不利:钠盐含量过高;具有止血、消炎、消毒等功效;

酱油的热量(卡路里)63千卡;有利:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含维生素D,富含磷,富含钾,富含铁;不利:钠盐含量过高;


青菜食谱网(jkcp.faoid.com)告诉您:身体是革命的本钱 健康生活 爱护自己