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超级好吃温暖蔬菜粥做法

时间:2021-09-17 来源:青菜食谱网 点击:686次


主料:

圆白菜(1/4个)、大米(1/2碗)

辅料癫痫能治要多少钱:

盐(1勺)、香油(适量)、味精(适量)

做法步骤:

1、用四分之一个圆白菜,切成细丝。或者切丁也可以。癫痫病治疗比较好医院p>

2、电饭锅放半碗米倒上水,按煮粥键。等开了以后导入小锅里加切好的白菜丝,慢火再煮一会儿。

3、白菜熟透了以后加入一勺盐,一勺味精,还有一点香油。暖暖的就可以喝了。

河南癫痫病中医医院4、再配上家里腌的咸菜!妈妈吃了会不会太感动。

圆白菜的热量(卡路里)22千卡;可与西红柿、猪肉、海米搭配;与黄瓜相克,同食可能会引起不适;

开颅癫痫病发作会有生命危险吗rong>大米的热量(卡路里)391千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有助消化、益脾胃、除烦渴等功效;可与枇杷、白果、桂圆肉搭配;与蜂蜜、蕨菜相克,同食可能会引起不适;


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