当前位置:首页 > 养生资讯 > 正文内容 >

多样花卷的制作方法

时间:2021-09-18 来源:青菜食谱网 点击:686次


主料:

南瓜(是将)、白面(适量)、肉馅(适量)

辅料:

葱花(适量)癫痫怎么才能治疗呢>

做法步骤:

1、准备好所有材料~南瓜泥蒸熟,和面,放酵母,和面粉比例100:1,然后和白面,同理,不粘手,放入室温处发酵至两倍大。

2、随心所欲吧,取一块南瓜面,排气,赶皮。

男性癫痫病可以生育吗3、刷薄薄的一层油,铺上肉馅和葱花。

4、卷起切块,用筷子压一下。

5、两边伸一下,180度旋转,然后压死。

6、第二种,切三角型。

7、取一个V字,立起来三角形立起来,用筷子按压下去。

辽宁省癫痫病医院>8、第三种,开花馒头,做这个面太稀了不成形,白面赶皮,南瓜面滚成圆,抱起来,口朝下,用刀划成十字花。

9、第一做~给点掌声吧哈哈。

10、还行~。

11、开吃。

南瓜的热辽宁癫痫病医院哪家好量(卡路里)22千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有防癌治癌、清热解毒、降血糖等功效;可与红枣、枣、薏米搭配;与虾、海虾、皮皮虾相克,同食可能会引起不适;

白面的热量(卡路里)366千卡;


青菜食谱网(jkcp.faoid.com)告诉您:身体是革命的本钱 健康生活 爱护自己