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夏季睡眠的三大禁忌 中医常识

时间:2021-11-22 来源:青菜食谱网 点击:686次


本文导读:夏季睡觉,夏季睡觉要注意哪些呢?夏季睡觉有哪些禁忌呢?下面就来了解一下夏天睡眠的三大禁忌。

入睡后人体血液循环减慢,抵抗力减弱癫痫河南哪家医院治疗,整夜开着电风扇吹风睡觉,极易受凉,引起感冒。

二忌袒胸露腹睡觉

人体的腹部和胸部皮肤温度几乎固定不变,因此,常有人因胸继发性癫痫的护理方法腹保暖不够,导致受凉发生腹痛腹泻。所以,无论天气多热,都应在胸部和腹部盖上被子或毯子,以免受凉而生病。

三忌用凉水擦席子

西安那家癫痫医院好呢 有些人误以为,用凉水擦凉席可以更凉快些。其实,人体在夏季极易出汗,凉席本身并不干燥,如再用凉水擦洗,更增加了凉席的湿度,成为各类霉菌、细菌的滋生地。正确的办法是,脑电图检查一般多少钱将抹布用温水浸湿后,拧干再擦拭凉席,同时可用电风扇彻底风干凉席,方可安然入睡。

(责任编辑:王清惠)


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