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养生推荐:冬季润肺四大宝 药膳食疗

时间:2021-11-22 来源:青菜食谱网 点击:686次


本文导读: 冬季气温低下,空气干燥,很容易引起人们肺热上火,一起来看看养生专家推荐的冬季润肺四大宝,更好地在日常生活中养生。

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蜜枣性味甘、平,能益气生津、润肺。平时煲汤或者煮粥的时候可以放入几粒蜜枣。
蜂蜜性昧甘、平,入脾、肺、大肠经,能补中、郑州哪个医院治癫痫润燥、解毒。常用于治疗肺燥咳嗽。每天清晨取1匙蜂蜜,用温水冲开,空腹饮用,长此以往不仅能润肺,而且可以排毒养颜。
白萝卜性味辛甘、凉广元治疗癫痫病医院,入肺、胃经。含葡萄糖、蔗糖、果糖、维生素C、菜菔苷等。冬季食用白萝卜,可润肺祛火。
金橘性味甘酸、平温、无毒,入肺、胃经。金橘甘甜癫痫病常见症状有哪些润肺,开胃健食,止渴生津。柑橘都有此种功效,不过以金橘的润肺效果最佳。

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