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香蕉稀饭怎么做 -

时间:2022-05-15 来源:青菜食谱网 点击:686次


香蕉这种被人们所熟知的水果具有很多营养作用,比如香蕉多吃能够通便,还能为人体补充维生素,对人们的肠胃是非常有好处的。香蕉和稀饭放在一起做成主食不仅味道鲜美,而且还同时具有香蕉和粥的营养作用,但是在做香蕉稀饭的过程中香蕉很容易煮的没有味道,下面来看一下香蕉稀饭怎么做?

用料:

主料:香蕉1根 大米50克 调水800毫升

香蕉粥的宝宝睡觉突然抽搐怎么回事 ?做法:

香蕉入粥,既可去火润肠,又可以减退香蕉的寒性,无论是寒性还是燥热体质的人,都可放心食用了,一道简单又食用的养生粥,巧妙润肠,跟便秘说拜拜,适宜春天这个干燥的季节经常食用。

1.锅中加入适量水,约800ml

2.烧水的时候,把大米冲洗干净,沥干水分备用

3.香蕉去皮,切成片

4.大火将锅中水烧开

5.放入手术后癫痫病能治好吗淘洗干净的大米,用勺子搅拌几下,防止大米粘锅

6.用勺子撇子表面的浮沫,改为小火煮15分钟

7.香蕉倒进去,用勺子不停的搅拌,可以使粥快速变得粘稠

8.搅拌至粥变的粘稠,关火,趁热即可食用

主料:面粉50g香蕉2根辅料水适量

步骤:

1.奶锅加水,煮开

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2.面粉加适量水搅成很稀的面糊,香蕉两根备用

3.把香蕉剥皮,用勺子切成小块备用

4水开倒入面糊,再次煮开

5.关火,倒入香蕉块,就可以吃了

蛋黄香蕉粥

食谱原料:熟蛋黄1个;香蕉1/4根;米饭3勺;水1/2杯

制作方法:

1、将蛋黄捣碎,香蕉碾成泥。

石家庄那有治癫痫病的专业医院> 2、将蛋黄,香蕉,米饭,水一起煮烂即可。

适用人群:4-6个月婴儿健康提示需要注意的是,鸡蛋虽好但不宜多吃。一个健康的成年人每天吃一个鸡蛋就足够了。

儿童、青少年及老年人可每天吃2~3个鸡蛋。鸡蛋的吃法应以煮或蒸为主。因为煎、炒等做法会破坏鸡蛋中的营养成分。另外,鸡蛋被腌制成咸鸡后,其钙的含量会增加10倍左右。


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